Společný program Sítě přidružených škol UNESCO ASPnet
V rámci programu Sítě přidružených škol UNESCO ASPnet proběhl na naší škole 12. 6. 2026 projektový den zaměřený na téma Sport, fyzické a mentální zdraví. Cílem bylo žákům přiblížit, jak důležité je pečovat nejen o tělo, ale také o duševní pohodu, a jak spolu tyto dvě oblasti úzce souvisejí.
Přednáška školní psycholožky Mgr. Kateřiny Tesařové
Součástí projektového dne byla odborná přednáška naší školní psycholožky Mgr. Kateřiny Tesařové, která žáky provedla tématem stresu, jeho působení na tělo i mysl a možnostmi, jak s ním pracovat.
Žáci se dozvěděli:
- co se děje v těle při stresu,
- jak rozpoznat duševní nepohodu,
- jak pečovat o fyzické a mentální zdraví,
- techniky uvolnění, které lze využít ve škole i doma.
Psycholožka žákům představila praktické metody, jak uklidnit mysl, uvolnit tělo a lépe zvládat náročné situace. Nešlo jen o teorii – žáci si všechny techniky také vyzkoušeli, což pro mnohé bylo novou a velmi užitečnou zkušeností.
Tvořivé výstupy: plakáty o zdraví
Po přednášce se žáci pustili do skupinové práce. Jejich úkolem bylo vytvořit plakáty, které zachytí nejdůležitější poznatky z programu:
- význam pohybu pro zdraví,
- důležitost psychické pohody,
- tipy, jak zvládat stres,
- techniky relaxace a uvolnění.
Plakáty byly kreativní, barevné a plné nápadů. Žáci tak nejen upevnili získané informace, ale také rozvíjeli spolupráci a komunikaci ve skupinách.
Den plný zábavy, spolupráce a nových poznatků
Projektový den se nesl v přátelské atmosféře, která podporovala otevřenost, sdílení a vzájemnou pomoc. Žáci ocenili praktické ukázky, možnost vyzkoušet si relaxační techniky i prostor pro tvořivost.
Téma fyzického a mentálního zdraví je pro naši školu dlouhodobě důležité a podobné aktivity pomáhají žákům lépe porozumět sobě samým, svým emocím i tomu, jak pečovat o své zdraví.
Ing. Máša Květoňová
